При первом же толчке немедленно покидайте здание (по лестнице или через окна первого этажа. Лифтом пользоваться опасно!). Спускаясь вниз, оповещайте соседей стуком и звонками. Если вы остались в квартире, встаньте в дверной проём или в угол комнаты у капитальной стены, дальше от окон и мебели. Следите за падающими вещами, при необходимости спрячьтесь под стол или кровать, прикройте руками голову. Как только стихнут толчки, попытайтесь выключить газ, воду, электроэнергию и покинуть здание по лестнице, прижимаясь к стене.
Захватите с собой дежурную аптечку, паспорт, наличные деньги, мобильный телефон и другие необходимые вещи. Закройте на ключ дверь. Не допускайте паники, не будьте ее источником.
Перед тем как войти в здание после землетрясения, убедитесь, не угрожает ли оно обвалом лестниц, стен и перекрытий. К явно поврежденным зданиям не подходите. В разрушенном помещении из-за, опасности взрыва скопившихся газов нельзя пользоваться открытым пламенем (спички, свечи, факелы). Опасайтесь оборванных и оголенных электрических проводов и не подпускайте к ним детей.
Вернувшись в свою квартиру, не включайте электричество, газ и водопровод, пока их исправность не проверит коммунально-техническая служба.
Не пейте воду из поврежденных (затопленных) колодцев до проверки их пригодности санитарно-эпидемиологической службой.
По мере возможности позвоните в службу экстренной помощи.
Примерный набор вещей, которые могут понадобиться:
Сухая пища (консервы, конфеты и т.д.); мультивитамины;
Котелок;
Запас воды из расчета 1 литр на одного человека в день;
Туалетные принадлежности;
Бензиновая, газовая зажигалка или непромокаемые спички;
Фонарь с комплектом батарей;
Прочная длинная веревка;
Два ножа;
Столовые принадлежностей;
Радиоприемник;
Теплая одежда, перчатки;
Одеяло;
Пакеты для мусора;
Газеты;
Свисток;
Свечи;
Салфетки;
Иголки, нитки;
Сухое топливо;
Примерный состав дежурной аптечки:
Анальгин;
Ацетилсалициловая кислота;
Гипотермический (охлаждающий) пакет;
Сульфацил натрия,
Жгут кровоостанавливающий;
Бинт стерильный;
Бинт нестерильный;
Бинт эластичный трубчатый;
Атравматическая повязка;
Лейкопластырь бактерицидный;
Лейкопластырь рулонный;
Салфетки кровоостанавливающие;
Раствор бриллиантового зеленого;
Вата;
Устройство для проведения искусственного дыхания;
Аммиака раствор;
Уголь активированный;
Нитроглицерин;
Валидол;
Корвалол;
Ножницы
Рекомендации были опубликованы агентством Синьхуа, Китай.
