«Никогда не рискуйте своей жизнью», — говорит Нина Йельмгрен из Шведского фонда поддержки журналистов. Она журналист, писатель, преподаватель и автор общественно-политических книг про Афганистан, написанных после 25 лет освещения событий в этой стране. Она неоднократно была в Афганистане, не понаслышке знает, что такое риск и к каким последствиям ведёт работа в постоянных стрессовых условиях.
Йельмгрен освещала Лос-анджелесский бунт — массовые беспорядки, происходившие в Лос-Анджелесе в 1992 году, повлекшие гибель 63 человек. Работала во время массовых беспорядков в 2001 году в Гётеборге, втором по величине городе Швеции. Город принимал саммит ЕС и из-за акций протеста превратился в настоящее поле боя. Несколько лет Нина Йельмгрен работала в Афганистане специальным корреспондентом. На основе личного опыта она составила специальный курс по безопасности для журналистов, которые работают в сложных полевых условиях.
Общественное объединение «Казахстанская медиасеть/KazMediaNetwork» организовало онлайн-встречу казахстанских журналистов с Ниной Йельмгрен. На вебинаре шла речь о физической, цифровой, психологической безопасности журналистов. Мы собрали полезные рекомендации от эксперта.
КАК РАБОТАТЬ В УСЛОВИЯХ СТРЕССА
- Подвергайте всё сомнению. У всех есть свои интересы. Люди постараются использовать вас как журналиста в своих целях. Я провела довольно много времени в Афганистане. Ездила между очагами столкновений. Работала с гражданским сектором, с пострадавшими от ракетных атак и от бомб, я была свидетелем того, как жестоко «Талибан» расправляется с людьми. Как журналист я научилась никому никогда не доверять. Подчёркиваю: проверяйте каждый источник. Информация должна быть получена из разных источников.
2. Если вам плохо — плачьте. Журналисты тоже люди, но в силу своей профессии нам приходится сталкиваться с такими вещами, которых лучше не видеть и не знать. Иногда нам всем надо поплакать. Во время столкновения с печальными, трагическими событиями страдает психика, и тело тоже реагирует усталостью, бессонницей, нервными срывами.
- Проговорите переживания с кем-то опытным. Не с мамой, не с мужем, а с психологом. И если вы мужчина, не думайте, пожалуйста, что у вас есть какой-то резерв стрессоустойчивости. В стрессе все ведут себя примерно одинаково — и мужчины, и женщины. Не пейте спиртное. Коллеги-мужчины моего возраста «заливали» стресс водкой, этим международным лекарством всех времён и народов. Но оно не лечит вообще. Организму, который разваливается от стресса, нужно восстановление, а не алкоголь.
- Делайте паузу, если чувствуете перегрузку. Пожалуйста, не стройте из себя суперменов.
- Не работайте в «горячих точках» и не освещайте беспорядки, если у вас маленькие дети. Вас могут ранить или убить. Когда я ехала работать в Афганистан, мой сын уже был подростком, почти взрослым. Я знала, что он в случае чего сможет сам о себе позаботиться. А кто позаботится о ваших детях? Хорошо об этом подумайте, прежде чем рисковать.
КАК ЗАПЛАНИРОВАТЬ РАБОТУ, НАХОДЯСЬ В РЕДАКЦИИ
- Если у вас есть опасения, приложите максимум усилий, чтобы узнать, что происходит на месте событий. Используйте любой канал информации. Обзвоните людей поблизости — что они видят, что слышат? Когда беспорядки были в Швеции, у полиции не было верной информации. Журналисты обзванивали знакомых, использовали свои связи. А кто ваши источники?
- Отдавайте себе отчёт в том, что будет много информации, которую трудно подтвердить или проверить. Даже если вы пишете про нарушения прав человека, про пострадавших, и у вас мнение только одной стороны. Если вам не дают официальные комментарии, не останавливайтесь на одной истории. Ищите других людей. Вскрывайте системность таких нарушений. Я вас уверяю: вы найдёте других героев.
- Выясните, нужны ли вам или всей съёмочной группе защитные жилеты. Определите, кто будет контактным лицом. Кому вы позвоните, если что-то произойдёт? И это не мама. Этот человек должен действовать профессионально, если с вами что-то случится. Выучите его номер наизусть.
- Берите с собой два телефона. Когда я выезжаю на задание, то беру, кроме смартфона, небольшой самый дешёвый телефон. У самых простых телефонов батарея долго держит заряд, и вы всегда сможете позвонить. А смартфоны быстро разряжаются, особенно на морозе.
КАК РАБОТАТЬ НА МЕСТЕ, В ПОЛЕВЫХ УСЛОВИЯХ
- Не идите в места, откуда не будет возможности отступить. Вы можете оказаться в опасности.
- Если вы фотограф, оператор, работайте вдвоём. Никогда не работайте в одиночку с камерой в руках. Вам необходимо видеть, что происходит за спиной.
- Если начались беспорядки, ищите укрытие. При стрельбе укройтесь за стену или за автомобиль. Только, пожалуйста, не рядом с бензобаком или подобными ёмкостями с горючим.
- Никогда не рискуйте своей жизнью. Оно того не стоит.
ВОЗВРАЩЕНИЕ В РЕДАКЦИЮ — КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ
- Поговорите с мудрым и опытным человеком, который умеет слушать.Возвращаясь в Швецию, я два дня рыдала в гостиничном номере в Москве (рейс был через Москву). То, что я видела на улицах Кабула, было самым страшным в жизни. Я понимала, что страх заставляет меня сжаться, мешает работе, ведь журналист должен видеть, что происходит. И в голове была мысль: «Надо как-то преодолеть страх». Было много слухов, много жестокости, и я боялась, что это и со мной произойдёт. Сейчас понимаю, что после такой работы необходим «разбор полётов» и обратная связь. Кто этот человек? Вы и только вы решаете, кто им будет. Мои коллеги, очень опытные корреспонденты-международники, ходят к психологу. Да, чтобы не сойти с ума, очень важно иметь возможность выговориться и поплакать после серьёзных потрясений и переживаний. Мы не созданы для такого экстрима! Человеку свойственно чувствовать себя некомфортно в таких ситуациях.
Данное мероприятие стало возможным благодаря помощи американского народа, оказанной через Агентство США по международному развитию (USAID) и проводится в рамках Центральноазиатской программы MediaCAMP, реализуемой Internews при финансовой поддержке USAID. «Казахстанская медиасеть/KazMediaNetwork» несёт ответственность за его содержание, которое не обязательно отражает позицию USAID, или правительства США, или Internews.
